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작성자 부피엔 작성일21-01-26 12:52 조회23회 댓글0건

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[STN스포츠=박승환 기자]

두산 베어스가 2021시즌을 위한 스프링캠프 명단과 일정을 확정했다.엔트리파워볼

두산은 26일 "오는 2월 1일부터 이천 베어스파크에서 스프링캠프를 시작한다"고 밝혔다.

캠프 인원은 김태형 감독을 포함한 코칭스태프 14명, 선수 43명 등 총 57명이다. 외국인 선수들은 입국 후 자가격리가 끝나면 곧바로 캠프에 합류한다.

1차 캠프는 2월 1일부터 2월 18일까지다. 선수단은 베어스파크 실내구장을 최대한 활용해 기술 연마와 전술 훈련, 웨이트트레이닝에 집중한다.

이후 2월 19일 울산으로 이동해 다음날부터 2차 캠프를 시작한다. 투수와 야수들은 이곳에서 각각 라이브 피칭, 배팅을 소화하며 몸 상태를 끌어올린다.

3월부터는 본격적인 연습경기가 예정돼 있다. 우선 3월1일, 3일 문수구장에서 KT와 두 차례 맞붙는다. 3월6일~7일에는 창원에서 NC를 상대한다. 이후 3월 11일과 14일 키움(이상 고척), 3월17일 LG와의 연습경기를 끝으로 2021시즌 스프링캠프를 마무리한다.

사진=두산 베어스

STN스포츠=박승환 기자

absolute@stnsports.co.kr

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기사제공 STN 스포츠
매경닷컴 MK스포츠(서울,자양동)=김영구 기자

배우 서경이 26일 오후 서울 광진구 롯데시네마 건대입구에서 열린 영화 '게임의 법칙: 인간사냥'(감독 이수성) 기자간담회에 참석해 포즈를 취하고 있다.

'게임의 법칙: 인간사냥'은 외딴섬의 여행지를 찾은 정환(김성수 분)이 살인마의 표적이 되면서 살아남기 위해 고군분투하는 생존 스릴러다.

매일경제

photo@maekyung.com



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(하노이 AFP=뉴스1) 우동명 기자 = 응우옌 쑤언 푹 베트남 총리가 26일(현지시간) 하노이 국립 컨벤션 센터에서 개막한 제13차 공산당 전당대회에 참석해 개막연설을 하고 있다.

© AFP=뉴스1



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[연합뉴스 자료사진]


(서울=연합뉴스) 김예나 권희원 기자 = 정부가 다음 달부터 적용할 '사회적 거리두기' 단계 조정 방안을 주중에 발표할 전망이다. 5인 이상 사적 모임을 금지하는 조처가 연장 혹은 중단되는지 등도 함께 결정될 것으로 보인다.

손영래 중앙사고수습본부(중수본) 사회전략반장은 26일 코로나19 상황 백브리핑에서 거리두기 단계 조정 발표 계획과 관련해 "가급적 금요일 정도에 발표하는 것을 목표로 하고 있다"고 밝혔다.

손 반장은 "아직 정확한 일정이 확정된 것은 아니다"라면서 "각 협회와 단체 의견을 관계부처에서 수렴하고 있다. 지방자치단체에서도 논의에 들어간 상황"이라고 전했다.

정부는 관계부처 및 지자체, 전문가 논의 등을 거쳐 추후 일정을 확정해 공지할 방침이다.

현재 수도권(2.5단계)과 비수도권(2단계)에서 시행 중인 거리두기 조처는 이달 말로 종료된다. 정부는 코로나19 재확산 우려를 차단하고자 지난 17일 종료 예정이던 현행 단계를 2주 더 연장한 바 있다.파워볼게임

이에 정부는 최근 코로나19 발생 양상 등을 고려해 거리두기 단계 조정 논의에 착수했다.

거리두기 단계 조정의 핵심 지표인 '최근 1주간 지역발생 일평균 확진자'가 300명대로 내려온 상황에서 정부는 내달 1일부터 시작될 설 연휴 특별방역과 거리두기 단계를 어떻게 할지 검토하고 있다.

특히 설 연휴(2.11∼14)에는 가족·친지 간 모임이 증가하는 만큼 그동안 방역 효과가 컸다는 평가를 받는 5인 이상 모임 금지 조처를 연장할지를 두고 관계부처 및 전문가 의견을 수렴하고 있다.

yes@yna.co.kr
(끝)


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[사진=게티이미지뱅크]
[사진=게티이미지뱅크]
바쁘면 양치 후 2-3번 대충 입을 헹궈내는 경우가 있다. 하지만 치약 속 성분을 알고 나면 입 헹굼을 7-8번, 더 나아가 10번 정도 하는 사람이 있다. 모든 제품에 해당하진 않지만 계면활성제를 비롯해 세마제, 습제, 향제, 감미제, 착색제 등 다양한 화학성분이 포함된 치약이 있다. 하루 이틀도 아니고 수십 년 동안 입 헹굼을 소홀히 하면 부작용이 나타날 수도 있다. 양치 후 입을 꼼꼼하게 씻어내야 하는 이유에 대해 알아보자.

◆ 입 냄새 때문에 양치했는데, 되레 심해져?

계면활성제나 보존제의 성분이 많이 함유된 치약을 사용할 경우 입 헹굼에 신경 써야 한다. 치석 제거와 광택을 위한 세마제 등 여러 화학 성분이 들어 있을 수 있기 때문이다. 특히 계면활성제는 입안을 깨끗하게 돕는 성분이지만, 피부와 위 점막을 자극해 위장 장애까지 가져 올 수 있다.

양치 후 사과나 귤 같은 신 과일을 먹으면 쓰고 텁텁한 맛이 나는데, 이는 합성계면활성제 때문으로 입안에 남아있게 되면 직접 흡수될 수 있다. 입안의 점막을 건조시켜 입 냄새의 원인이 되기도 하고 세균이 증식하기 좋은 환경을 만든다. 치아 착색의 원인이 될 수도 있다. 양취 후 입을 완전히 씻어내는 것이 중요한 이유다.

◆ 꼼꼼하게 입 헹굼.. 10번 어때요?

치약 성분을 확인한 후 입 헹굼의 중요성을 느낀다면 몇 번이나 해야 할까? 치과 전문의들은 적어도 7-8번, 꼼꼼하게 한다면 10번 정도를 권하고 있다. 치약을 뱉는 반사 능력은 개인차가 있다. 치약 성분이 입안에 남지 않게 정성을 들이는 수밖에 없다.

아이들은 치약을 뱉어내더라도 충분히 헹구지 않는 경향이 있다. 치약을 삼키는 경우도 있다. 양치액을 제대로 뱉을 수 있기 전까지는 완두콩 크기 정도로 짜는 등 치약을 가급적 적게 사용하는 것이 좋다. 어린이 치약은 계면활성제나 보존제의 성분 함유 유무를 확인하고 선택하는 것이 중요하다.

◆ 치약은 듬뿍? "치실도 사용하세요"

치약을 칫솔에 듬뿍 발라야 만족도가 커지는 사람이 있다. 하지만 치약은 콩알 크기나 그 보다 약간 큰 양으로도 충분하다. 무엇보다 양치질을 꼼꼼하게 하는 게 중요하다.

치실을 사용하면 칫솔이 닿지 않은 부위의 음식 찌꺼기를 제거할 수 있다. 최근 치실의 중요성이 강조되고 있는 이유다. 정기적으로 치과를 방문해 스케일링을 받고 상담을 받는 것도 필요하다. 잇몸질환이 생기면 심혈관질환으로 이어질 수 있다. 치아 건강은 온 몸 건강과 직결되어 있다.파워볼

김용 기자 (ecok@kormedi.com)

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